« On ne soigne pas les personnes mais les relations » Paul Watzlawick
Les prémisses de l’École de Palo Alto sont caractérisées par une volonté
d’apaiser des interactions plutôt que de soigner des personnes.
L’approche issue des travaux de ce courant de pensées a une façon spécifique
de considérer les symptômes et problèmes des patients. Afin d’apaiser les
souffrances psychiques, le thérapeute formé à ce modèle propose de travailler
sur les relations que l’individu entretient avec les autres, avec le monde, avec
lui-même. Cela se révèle plus écologique que de modifier sa psyché,
tentative souvent douloureuse et fréquemment vaine.
L’objectif de toute thérapie menée selon les principes de l’Ecole de Palo Alto est donc de modifier les interactions dans l’environnement actuel du patient. Cette évolution des relations et de la perception qu’ont les patients de leurs problèmes crée un changement fondamental qui apaise la souffrance de façon pérenne.
En séance
Les consultations en thérapie brève et stratégique s’appuient
scrupuleusement sur les prémisses issues de l’École de Palo Alto.
Thérapeute certifiée par le Centre de Consultation et de Formation A 180 degrés et Chagrin Scolaire,
je fonctionne sur le mode de la résolution de problèmes « ici et maintenant ». Nous identifierons
ensemble les cercles vicieux dans lesquels vous êtes bloqués, cercles vicieux entre vous et les autres
et parfois aussi entre vous et vous-même.
Le constat simple et génial des penseurs de l’École de Palo Alto est que c’est souvent ce que nous mettons en place - pourtant très logique et plein de bon sens - pour tenter de résoudre le problème qui l’aggrave.
Nos échanges me permettront ainsi de circonscrire les points bloquants qui génèrent des souffrances.
Je vous proposerai alors des « prescriptions » comportementales vous permettant de faire différemment, car il est logiquement plus facile, pour arrêter quelque chose, de faire autre chose à la place.
L’essence du modèle se veut bref dans le temps, le nombre de séances sera de dix au maximum.
Pour qui ?
Pourquoi ?
Enfant, adolescent, adulte
Émotions submergeantes,
tensions familiales,
problèmes éducatifs, souffrances
professionnelles et étudiantes,
burnout...
Souffrances en famille,
au travail, à l'école
Chagrin d'élève ou d'enseignant, harcèlement, phobie scolaire, gestion de classes difficiles, manque d'autonomie, difficultés
d'apprentissage...
